Proteína que protege tus tejidos y elasticidad El colágeno hidrolizado es una proteína en estado puro, todos contamos con cierta cantidad en nuestro organismo pero este se va perdiendo con el paso de los años. El rol del colágeno en nuestro cuerpo es imprescindible para no sólo mantener ligamentos y tendones reforzados y saludables sino…

Te traemos algunos ejercicios claves para poder tener unos glúteos firmes y tonificados Lo más importante en cualquier rutina, es la constancia. Sólo siendo constantes podremos ver los resultados que tanto deseamos y recuerda que toda rutina debe ser complementada con una buena alimentación. El glúteo está conformado por 3 músculos los cuáles se trabajan…